Bisa meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, hingga mencegah kehilangan memori.
Memiliki berat badan ideal merupakan mimpi semua orang. Namun, apakah Anda tahu bagaimana cara menghitungnya?
Tren kesehatan sekarang adalah berendam dengan air yang sangat dingin.
Cobalah sepuluh kebiasaan ini untuk membangun konsistensi untuk kesehatan Anda di tahun 2023.
Aktivitas fisik sederhana mungkin menurun dengan cepat, tetapi sebenarnya gerakan adalah jawaban yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan kondisi kronis.
