Pahami perbedaan OCD dan perfeksionis untuk meningkatkan rasa empati Anda terhadap kesehatan mental seseorang.
Ciptakan kebahagiaan dari dalam diri, tanpa memaksa diri untuk memenuhi ekspektasi orang lain.
Raih tampil lebih percaya diri dengan rutin beryoga. Tak hanya untuk kekuatan tubuh, yoga nyatanya berdampak pada kesehatan kulit dan kecantikan secara menyeluruh.
Memaafkan orang lain saja sering terasa sulit. Tapi lebih sulit lagi ketika kita butuh memaafkan diri sendiri.
Masukkan cobra pose ke dalam rutinitas yoga Anda. Sederhana, namun kaya manfaat untuk tubuh dan pikiran Anda.
