Cara-cara ini telah terbukti dapat membantu Anda menghilangkan kebiasaan overthinking
Tak hanya bisa membuat ruangan lebih rapi, decluttering atau menyortir barang-barang juga bisa membantu meningkatkan suasana hati. Ini alasannya!
Lakukan beberapa rutinitas pagi hari ini untuk membantu Anda merasa lebih fokus, berenergi, dan siap menghadapi hari Anda.
Jawaban singkatnya, iya, Anda perlu mencuci pakaian baru sebelum memakainya.
Menonton film ternyata dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental.
