Apa yang langsung muncul di pikiran Anda saat mendengar tentang “tes DNA”? Secara umum, DNA (asam deoksiribonukleat) memang dikenal sebagai pembawa sifat yang diturunkan dari orang tua. Namun, sungguh disayangkan jika istilah ini masih terikat hanya dengan pengujian paternalitas saja. Namun, tes DNA saat ini menjadi salah satu dasar yang paling penting untuk memahami tubuh kita dari dalam.
BACA JUGA: Mengenal Polyglutamic Acid yang Jadi Bahan Hidrasi Andalan dalam Skincare
Ya, perkembangan genetik saat ini sangat cepat, digunakan sebagai acuan untuk memahami secara detail kebutuhan gizi tubuh, mengidentifikasi potensi penyakit di masa depan, serta menyesuaikan strategi pengobatan agar lebih efektif. Analisis tersebut sekarang memberikan sesuatu yang tidak hanya berpotensi mengubah hidup, tetapi juga menyelamatkan nyawa banyak individu. Bagaimana medium sekecil ini dapat membawa perubahan yang sedemikian signifikan?
A Guide To Genetic Tests
Siapa yang sebenarnya paling memerlukan tes DNA? Bagaimana prosedurnya? Untuk menjawab serangkaian pertanyaan yang mungkin masih membuat Anda ingin tahu, Bazaar bertemu dengan tim dari NalaGenetics sebagai salah satu penyedia layanan pemeriksaan genetik di Indonesia. “Menurut pedoman berskala global, sekitar 30 persen populasi seharusnya (melakukan) pengujian DNA.” Akan tetapi, dalam praktiknya hanya satu persen yang melakukannya,” kata Levana, CEO dan Co-Founder NalaGenetics.
Sementara itu, penyakit serius seperti kanker sebenarnya lebih dapat dicegah dengan deteksi yang lebih awal. Hal ini dikarenakan, petunjuknya sangat penting karena hubungannya yang dekat dengan faktor genetik. Menurut laman UT MD Anderson Cancer Center, semua kanker memiliki sifat genetik. “Jika ada anggota keluarga yang wafat akibat kanker, sebaiknya Anda melakukan tes DNA untuk memeriksa kemungkinan adanya bawaan genetik,” ujar Levana.
Prinsip yang serupa juga diterapkan pada penyakit jantung. Oleh karena itu, lembaga penyedia layanan tes DNA seperti NalaGenetics juga menyediakan analisis kardiovaskular yang mengkaji kesehatan jantung dan memperkirakan seberapa besar kemungkinan Anda memiliki penyakit tersebut berdasarkan faktor genetik. "Saat ini, tes DNA sangat disarankan sebagai salah satu landasan untuk mendiagnosis penyakit yang berkaitan dengan kolesterol." Sekitar 15 persen dari kasus kolesterol yang tinggi dan menetap disebabkan oleh faktor genetik. Mengetahui hal ini dapat mendorong pasien untuk lebih mau menerima program pencegahan yang menyeluruh, seperti obat-obatan, gaya hidup, dan pemeriksaan,” tambah Levana.
Selain berkaitan dengan pencegahan penyakit, sebenarnya ada tes genetik lain untuk menilai kesesuaian obat yang dikonsumsi, khususnya ketika Anda mengalami efek samping yang tidak diinginkan atau jika obat tersebut tidak memberi hasil yang optimal. Hal ini penting karena DNA kita berperan dalam memengaruhi reaksi tubuh terhadap obat-obatan medis termasuk kemanjuran dan efek sampingnya. Pernyataan serupa muncul saat Bazaar melakukan wawancara dengan dr. Wenny Tan, FINEM. “Farmakogenomik Anda akan menghindarkan penggunaan obat melalui proses coba-coba yang berulang karena dokter dapat langsung meresepkan obat dan menetapkan dosis yang paling sesuai dengan tubuh setiap individu sejak awal,” jelasnya.
“Sebagai contoh, reaksi tubuh terhadap obat penghilang rasa sakit (analgesik) sangat dipengaruhi oleh gen.” "Tes farmakogenomik akan sangat berguna bagi perempuan yang memerlukan pengelolaan nyeri intens untuk kondisi seperti endometriosis, kista, atau dismenore (nyeri haid berat)," ujar dr. Wenny kembali. Selain mengurangi waktu dan biaya, tes DNA ini juga dapat menghindarkan risiko alergi maupun efek samping dari obat tertentu jika dilakukan pada waktu yang tepat.
"Selain farmakogenomik, nutrigenomik adalah inovasi medis yang memungkinkan kita mengadopsi perawatan kesehatan yang sepenuhnya bersifat pribadi." Keduanya dapat mengamati bagaimana unsur genetik berhubungan dengan apa yang (seharusnya) dimakan,” jelas dr. Wenny. Pemeriksaan nutrigenomik seharusnya menjelaskan cara tubuh Anda memproses makronutrien seperti karbohidrat, lemak, dan protein serta menentukan jenis diet yang paling cocok untuk Anda.
Selain itu, tes genetik yang berhubungan dengan nutrisi ini dapat mengevaluasi seberapa efisien tubuh dalam menyerap mineral seperti kalsium, sehingga Anda dapat melakukan langkah pencegahan osteoporosis lebih awal. “Dengan nutrigenomik, Anda juga bisa mengetahui intoleransi laktosa, sensitivitas gluten, hingga seberapa lambat tubuh kita mengolah kafein,” jelas dr. Wenny. Melalui uji genetik, kita dapat lebih mengenali berbagai jenis vitamin yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing. Demikian pula, penting untuk memilih jenis olahraga yang cocok dengan karakteristik tubuh agar efektif dalam mencapai berat badan yang ideal serta mengurangi risiko cedera.
"Semakin cepat Anda mendapatkan hasil tes DNA, semakin menguntungkan karena Anda dapat mengoptimalkan kesehatan dengan menyesuaikan pola hidup berdasarkan karakteristik genetik masing-masing seawal mungkin." Evaluasi ini juga membantu Anda memahami seberapa besar risiko mengalami penyakit metabolik seperti kolesterol atau diabetes tipe dua, sehingga pencegahan dapat dilakukan melalui pola makan yang tepat,” jelas dr. Wenny. Dia mengatakan bahwa nutrigenomik juga bisa berperan dalam mengelola kondisi hormonal seperti PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) dan endometriosis. Perhatikan pula kemajuan konsep genoma kulit sehingga Anda dapat menyesuaikan perawatan sesuai dengan profil kulit pribadi secara lebih akurat.
Tidak kalah penting, ada juga tes genetik yang disebut skrining pranikah yang bisa mendukung perencanaan keluarga dengan mengidentifikasi risiko pewarisan genetik sebelum menikah atau saat kehamilan. Tentu saja, ini adalah salah satu langkah untuk menghindari terjadinya situasi yang tidak diinginkan ketika seseorang memiliki anak. NalaGenetics menyatakan bahwa skrining pranikah ini juga diklaim dapat menurunkan kemungkinan terjadinya keguguran di masa yang akan datang. “Contoh lainnya, banyak perempuan memiliki variasi gen MTHFR yang menyulitkan tubuh untuk menyerap asam folat biasa.” Tes DNA memungkinkan identifikasi kondisi tersebut sehingga suplemen bisa diganti dengan metifolat aktif yang sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin,” jelas dr. Wenny menyatakan.
Menariknya, prosedur pengujian DNA ini cukup praktis dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Sampel diambil menggunakan metode swab bukal yang steril, tidak invasif, dan dapat dilakukan sendiri. Proses penghapusannya hanya membutuhkan waktu sekitar 30 detik hingga satu menit. “Nutrigenomik dan farmakogenomikmu sesungguhnya hanya perlu dilakukan satu kali seumur hidup.” Sementara itu, pengujian genetik yang berhubungan dengan langkah pencegahan penyakit seperti kanker dan gangguan kardiovaskular seharusnya diulang secara teratur karena perubahan risiko bisa terjadi akibat intervensi gaya hidup,” kata Levina.
The Aftemath
Setelah Anda menyadari tes DNA sebagai alat penting untuk memperoleh wawasan tentang kesehatan dari dalam, gunakanlah informasi genetik Anda dengan maksimal. “Seringkali terjadi seseorang enggan melakukan tes genetik, tetapi tidak jarang juga ada yang sudah menjalani tes genetik dan hanya membiarkan hasilnya sebagai informasi sekilas tanpa melakukan tindakan,” tambah Levana. Kelemahan seperti ini pasti bisa membahayakan kesehatan dan berdampak sangat serius. “Melakukan tes DNA sebagai investasi untuk kesehatan Anda dan memeriksa secara rutin jika Anda akan mengambil keputusan signifikan dalam hidup, terutama yang berkaitan dengan kesehatan, untuk mencegah kejadian yang tidak diinginkan di kemudian hari,” tambahnya.
Selain lembaga penyedia layanan yang terpercaya, Levana juga menekankan pentingnya bimbingan setelah tes DNA dilakukan. Dari tempat ini, Anda seharusnya dapat berkonsultasi dan mengumpulkan berbagai saran mengenai gaya hidup sehat sebagai bagian dari program kesehatan secara menyeluruh. Selain itu, penyedia layanan berbasis genetik juga harus menyelaraskan data agar tetap terhubung dengan fasilitas kesehatan terkait.
Walaupun popularitasnya semakin meningkat, jangan pernah menganggap tes DNA hanya sebagai sebuah tren. Di sisi lain, tes ini seharusnya dianggap sebagai metode dasar di dalam dunia ilmiah. Di beberapa negara, termasuk Indonesia, biayanya mungkin masih dianggap cukup tinggi. Namun, evaluasi DNA seharusnya dipertimbangkan secara global sebagai dasar utama dari berbagai perawatan dan pengobatan dalam bidang kesehatan. Karena, jaminan keselamatan dan keamanan kita adalah suatu keharusan dan bukan sekadar “kemewahan.”
BACA JUGA:
Benarkah Makan Ikan Sardine Bisa Membuat Kulit Lebih Sehat?
Perlukah Anda Mencampur Beberapa Sunscreen Sekaligus?
Baca artikel Beauty Bazaar yang berjudul “Thicker than Blood” yang terbit di edisi cetak Harper’s Bazaar Indonesia - Agustus 2024; Penulis: Melur Pinilih; Alih Bahasa: Kirana Anindya Foto: Courtesy of Dok. Bazaar
