Kram otot saat tidur kerap terjadi dan sangat mengganggu kualitas istirahat. Kenali penyebabnya dan pelajari bagaimana cara mengatasinya.
Merasa kesepian terdengar sepele, namun tak bijak juga untuk diabaikan. Latih diri hadir untuk diri sendiri dan perlahan buka ruang interaksi untuk menghadapi rasa kesepian.
Pendinginan setelah olahraga sering diremehkan. Padahal, pendinginan yang justru membantu Anda pulih lebih cepat dan menjaga performa jangka panjang.
Kolaborasi eksklusif Yogyakarta Marriott Hotel dan Lancôme menghadirkan pengalaman spa holistik untuk liburan akhir tahun yang istimewa.
Bazaar mengajak Anda untuk mengawali tahun dengan menyelaraskan energi diri paling dalam.
