Empat rekomendasi essential oil brand lokal untuk relaksasi sebelum tidur.
Hanya dengan beberapa menit menarik napas dalam sambil menghirup aroma yang menenangkan, Anda sudah bisa merasakan manfaat essential oil berikut.
Untuk memperingati hari tidur sedunia, kami berbicara dengan seorang neurolog tentang cara mengoptimalkan tidur—serta kebiasaan yang harus segera ditinggalkan.
Minyak lavender bukan sekadar wewangian yang menenangkan, tetapi juga solusi alami untuk mengatasi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan efek relaksasi yang optimal.
Sleeping mask mampu menutrisi kulit selama Anda terlelap, menciptakan cahaya sehat keesokan harinya.
