Perbaiki rutinitas Anda dengan mengikuti tips kebugaran dari para profesional ini.
Memiliki berat badan ideal merupakan mimpi semua orang. Namun, apakah Anda tahu bagaimana cara menghitungnya?
"Aku tidak akan pernah melakukan itu," katanya.
Ada pergeseran yang tidak dapat disangkal dan mengkhawatirkan dari keragaman tubuh – inilah mengapa jangan sampai kita membiarkan diri kita dikonsumsi oleh tubuh ideal lain yang tidak dapat dicapai.
"Saya tidak melihat kritik untuk orang lain ketika mereka menurunkan berat badan untuk sebuah peran, mereka [dianggap] jenius karena keahliannya."
