Temukan langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan stamina dan energi setiap hari.
Tingkatkan fokus dan ketenangan pikiran dengan yoga khusus yang dirancang untuk konsentrasi maksimal.
Ditambah dengan aroma terapi dari minyak esensial, mandi air hangat bisa menjadi momen istirahat yang sempurna setelah hari yang melelahkan. Yuk, coba sendiri dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan pikiran!
Makanan yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan lemak sehat dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, serta melawan masalah seperti jerawat dan kulit kering.
Baik dilakukan secara manual maupun menggunakan alat, drainase limfatik berfungsi untuk menghilangkan cairan dan limbah dari tubuh, sekaligus membantu mengurangi pembengkakan dengan hasil yang terlihat.
