Type Keyword(s) to Search
Harper's BAZAAR Indonesia

# stres

Ketahui Penyebab Sering Mengantuk Padahal Tidur Cukup

Jangan abaikan rasa kantuk yang berlebihan yang terjadi terus-menerus. Ini mungkin tanda awal Anda harus memperbaiki pola makan, pola gerak, dan pola istirahat.

by: Melita Andini

Kenali Cara Mengatasi Kesepian agar Hidup Lebih Bermakna

Merasa kesepian terdengar sepele, namun tak bijak juga untuk diabaikan. Latih diri hadir untuk diri sendiri dan perlahan buka ruang interaksi untuk menghadapi rasa kesepian.

by: Melita Andini

Ciri-Ciri Panic Attack Ringan: Raih Hidup Lebih Tenang

Serangan panik memang rasanya tidak menyenangkan. Kenali ciri-cirinya dan konsultasikan kepada profesional bila serangan panik terjadi sering dan berulang.

by: Melita Andini

Cara Mengatasi Overthinking: Hidup Lebih Damai dan Produktif

Sadari segera bahwa Anda sedang berpikir berlebihan agar hidup dapat dijalani lebih tenang dan optimis.

by: Melita Andini

Intip Manfaat Bunga Saffron untuk Kesehatan dan Kecantikan

Walau dikenal mahal, bunga saffron memberi manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan, serta disarankan untuk masuk ke dalam ritual kesehatan Anda.

by: Melita Andini
More Articles