Mengapa banyak orang yang ditolak ketika mereka membutuhkan bantuan?
Biar tidak salah, ketahui empat mitos pola makan sehat yang ternyata salah.
Ahli gizi naturopati Jessica Shand membagikan tipsnya untuk merawat usus Anda (dan kulit) selama karantina mandiri.
Mulai dari giat berolahraga, menjaga pola makan, hingga detoks telah dilakukan. Namun perut rata tak kunjung nampak. Apa sebabnya?
Makan enak dan tetap sehat plus langsing ternyata tidak mustahil. Kuncinya adalah strategi mengatur pola makan.
