Jangan abaikan rasa kantuk yang berlebihan yang terjadi terus-menerus. Ini mungkin tanda awal Anda harus memperbaiki pola makan, pola gerak, dan pola istirahat.
Merasa kesepian terdengar sepele, namun tak bijak juga untuk diabaikan. Latih diri hadir untuk diri sendiri dan perlahan buka ruang interaksi untuk menghadapi rasa kesepian.
Musik sebagai bahasa sunyi untuk membaca perasaan dan jujur diri.
Musik Personal yang Menjadi Cermin Emosi dan Kejujuran Diri.
Ritual lembut menenangkan rambut mengembang, menghadirkan helai lebih halus dan terkendali.
