Tetap aktif selama menstruasi tentu bisa. Olahraga ringan namun rutin dapat memberi manfaat besar bagi tubuh dan juga suasana hati Anda.
Sekarang Anda tak perlu takut lagi "tamu bulanan" menyiksa sekaligus mempengaruhi aktivitas Anda.
Suasana hati Anda juga ikut berpengaruh, lho!
Budaya kita memang belum nyaman untuk membicarakan menstruasi, hingga akhirnya merugikan kesehatan masyarakat. Namun kini zaman telah berubah.
Meskipun umum terjadi, hal ini tentu saja dapat mengganggu rutinitas harian Anda.
