Ini termasuk plank, sit-up, leg raises, bicycle crunche, dan sit-up.
Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, namun juga bisa menjadi pertanda buruk bagi kesehatan.
Praktis dan pastinya tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Termasuk alasan serta penjelasan mengapa buah dan sayuran-sayuran tersebut begitu membantu Anda.
Membakar lemak dan mengubahnya menjadi otot dalam waktu singkat? Bisa!
