Minyak lavender bukan sekadar wewangian yang menenangkan, tetapi juga solusi alami untuk mengatasi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan efek relaksasi yang optimal.
Berjuang untuk menyelesaikan semuanya? Tidur larut malam bukanlah jawabannya.
Sebagai seniman yang terus berkarya di dunia sinema Indonesia, Marsha Timothy dan Vino G. Bastian mengungkap strategi dalam beristirahat yang optimal dan nyaman dengan label pilihannya, Sleep Buddy.
Bagaimana Anda menyeimbangkan hormon tidur dengan pijatan
Atasi insomnia dan dengkuran, serta tingkatkan kualitas tidur Anda dengan gadget berikut.
