Istilah menghidrasi dan melembapkan banyak digunakan dalam konteks perawatan kulit wajah, namun masih banyak yang belum mengetahui perbedaannya.
Tak hanya air mineral, beberapa minuman ini justru lebih efektif dalam menjaga hidrasi dan keseimbangan cairan tubuh.
Mengupas efektivitas minuman elektrolit terbaik dalam menjaga hidrasi tubuh serta peran penting elektrolit.
Kenali tanda-tanda dehidrasi sejak dini dan temukan cara sederhana untuk tetap terhidrasi.
Banyak minum air putih memang bagus dan disarankan. Namun berapa banyakkah yang disarankan?
