Sebuah survei terbaru menunjukkan bahwa enam juta pekerja berencana untuk ‘bekerja dari pantai’ musim panas ini. Namun, jika hanya fokus pada pekerjaan tanpa diimbangi dengan waktu bersenang-senang, hal ini bisa berdampak serius pada kesehatan mental.
Kenalkan “sepupu” burn-out yang bosan dan putus asa.
Kenali gejala emotional burnout atau lelah hati serta rekomendasi psikolog dalam mengatasinya.
Seorang ahli membagikan empat tips untuk mencegahnya.
