Cobalah sepuluh kebiasaan ini untuk membangun konsistensi untuk kesehatan Anda di tahun 2023.
Aktivitas fisik sederhana mungkin menurun dengan cepat, tetapi sebenarnya gerakan adalah jawaban yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan kondisi kronis.
Sempurnakan kegiatan olahraga Anda dengan ragam koleksi kolaborasi busana dari Laica bersama Ayu Dewi.
Pilates menjanjikan fleksibilitas, kekuatan, dan stamina yang lebih besar. Bahkan siapa saja dipersilahkan untuk ikut.
