Mengelola emosi adalah sebuah keterampilan yang perlu dimiliki setiap orang. Regulasi emosi dengan sehat membantu seseorang menjalani hidup lebih tenang.
Mengalami pikiran yang negatif adalah hal yang manusiawi. Namun, sadari dan latih cara untuk meregulasinya agar kualitas hubungan dengan diri sendiri tetap terjaga.
Meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dapat membantu Anda menolong orang terdekat atau diri Anda sendiri dari jurang kelam depresi.
Burnout bukanlah masalah sepele, bukan lelah biasa, dan bisa menimbulkan gangguan mental serius bila tidak segera ditangani dengans sehat.
Dari suede jacket yang manis hingga fur coat penuh statement, Chan Mu-hee dan Joo Ho-Jin menghadirkan referensi gaya yang modern.
