Berolahraga kini tidak hanya soal menjaga kebugaran, tetapi juga menjadi gaya hidup yang menyenangkan dan penuh tantangan. Salah satu olahraga yang semakin populer adalah padel, permainan raket modern yang menggabungkan elemen tenis dan squash dengan sentuhan yang lebih dinamis. Meski terbilang baru bagi sebagian orang, padel mampu menarik minat banyak pemain karena sifatnya yang mudah dipelajari, seru dimainkan berpasangan, serta tidak memerlukan teknik serumit tenis.
Namun, bagi pemula yang baru ingin mencoba, memahami peraturan main padel adalah langkah penting agar permainan bisa berjalan lancar, adil, sekaligus menambah pengalaman bermain yang lebih menyenangkan. Tanpa pemahaman aturan dasar, permainan sering kali menjadi membingungkan dan mengurangi keseruan yang sebenarnya bisa didapatkan.
BACA JUGA: Alasan Mengapa Padel Jadi Olahraga Favorit Para Selebriti, Ternyata Ini Rahasianya
Itulah mengapa penting adanya panduan praktis peraturan main padel yang dapat menjadi pegangan bagi pemain baru. Aturan dalam padel tidak hanya membahas tentang cara servis, sistem skor, atau kapan bola dianggap masuk dan keluar, tetapi juga mengajarkan etika permainan yang menekankan sportivitas. Dengan memahami aturan ini sejak awal, pemain bisa lebih percaya diri saat berada di lapangan, tidak mudah bingung ketika menghadapi situasi tertentu, serta mampu menikmati setiap rally dengan maksimal.
Bazaar akan membantu Anda mengenal peraturan padel dengan bahasa yang sederhana, mudah dipahami, dan langsung bisa dipraktikkan. Dengan begitu, siapa pun yang baru pertama kali mencoba padel dapat merasa nyaman sekaligus siap menikmati keseruan olahraga yang tengah naik daun ini.
1. Ukuran Lapangan dan Dinding
Lapangan padel berukuran lebih kecil dari tenis, yakni 20 x 10 meter, serta dikelilingi dinding kaca dan pagar. Dinding ini justru menjadi bagian dari permainan, karena bola yang memantul masih dianggap hidup selama jatuh terlebih dahulu di area lawan. Peraturan ini menjadikan padel unik dan menambah variasi strategi. Pemain perlu membiasakan diri dengan pantulan dinding untuk menyerang maupun bertahan secara efektif.
2. Servis dalam Padel
Servis dilakukan secara diagonal, mirip tenis, tetapi bola harus dipantulkan sekali di tanah sebelum dipukul. Pemukulannya dilakukan dari bawah pinggang sehingga lebih ramah untuk pemula. Jika servis menyentuh net lalu masuk ke area lawan yang benar, servis masih sah. Namun, servis yang tidak masuk diberi kesempatan kedua. Peraturan ini membuat permainan tetap adil dan menjaga ritme agar rally segera dimulai tanpa membuang banyak waktu.
3. Sistem Skor
Padel menggunakan sistem skor yang sama dengan tenis, yaitu 15, 30, 40, dan game. Pertandingan biasanya dimainkan best of three set. Satu set dimenangkan oleh tim yang lebih dulu mencapai enam game dengan selisih minimal dua game. Jika imbang 6-6, tie-break dimainkan. Aturan skor ini memudahkan pemain tenis untuk cepat beradaptasi, sekaligus memberi sensasi kompetitif bagi pemula yang baru mencoba padel.
4. Bola Tetap Hidup
Bola tetap dinyatakan hidup jika memantul ke dinding setelah mengenai lantai area lawan. Namun, bola dinyatakan mati jika langsung menyentuh dinding tanpa terlebih dahulu memantul di lantai. Aturan ini mengajarkan pemain untuk lebih memperhitungkan arah pukulan sekaligus sigap membaca pantulan. Di sinilah padel terasa lebih dinamis daripada tenis biasa, karena strategi memanfaatkan dinding bisa menjadi kunci kemenangan.
5. Aturan Net dan Pantulan
Seperti tenis, bola tidak boleh melewati net tanpa memantul di area lawan. Bola juga dianggap salah jika mengenai net dan tidak masuk ke area yang benar. Namun, jika bola memantul di lantai lawan lalu mengenai net atau dinding, bola masih sah dimainkan. Aturan ini melatih fokus dan reaksi cepat pemain, karena arah bola bisa berubah secara tak terduga setelah pantulan.
6. Jumlah Pemain
Padel umumnya dimainkan ganda, yaitu dua lawan dua. Meskipun ada versi tunggal, format standar resmi adalah ganda karena sesuai dengan ukuran lapangan yang relatif kecil. Aturan jumlah pemain ini membuat padel lebih sosial dan menyenangkan, karena kerja sama tim menjadi kunci utama. Pemain dituntut saling melengkapi, baik dalam menyerang maupun bertahan, sehingga tercipta komunikasi yang harmonis di lapangan. Hal ini pula yang membuat padel populer di berbagai kalangan.
7. Servis Pertama dan Penentuan Pihak
Sebelum pertandingan dimulai, biasanya dilakukan undian untuk menentukan siapa yang berhak melakukan servis terlebih dahulu dan sisi lapangan mana yang digunakan. Setelah set selesai, pemain bertukar sisi lapangan agar permainan tetap adil. Rotasi ini membantu mengimbangi pengaruh faktor eksternal seperti cahaya matahari atau arah angin. Dengan demikian, tidak ada tim yang merasa diuntungkan terus-menerus, sehingga fair play selalu terjaga sepanjang permainan.
8. Larangan Menyentuh Net
Pemain tidak diperbolehkan menyentuh net dengan tubuh, raket, maupun pakaian ketika bola masih dalam permainan. Jika hal ini terjadi, poin otomatis diberikan kepada lawan. Aturan ini berlaku untuk menjaga keamanan sekaligus sportivitas. Karena area net merupakan titik paling intens saat rally, pemain perlu berhati-hati mengontrol gerakan agar tidak melanggar. Disiplin ini juga melatih keseimbangan dan konsentrasi saat melakukan serangan mendekati net.
9. Bola di Luar Lapangan
Dalam padel, bola dianggap keluar jika memantul ke luar pagar atau melewati batas lapangan setelah menyentuh tanah. Namun, ada aturan menarik: dalam kondisi tertentu, pemain boleh keluar dari lapangan untuk mengembalikan bola yang masih hidup. Meski jarang dilakukan, aturan ini menambah keseruan sekaligus tantangan fisik. Pemain harus gesit, cerdas membaca situasi, serta berani mengambil risiko untuk menjaga rally tetap berlangsung.
10. Etika dan Fair Play
Selain aturan teknis, padel juga menekankan etika permainan. Pemain diharapkan menghormati lawan, tidak berteriak mengganggu, dan mengakui kesalahan sendiri. Jika terjadi keraguan, biasanya poin diulang untuk menjaga suasana tetap sportif. Padel diciptakan sebagai olahraga rekreatif yang penuh semangat kebersamaan, sehingga sikap jujur dan saling menghargai menjadi bagian penting. Dengan etika ini, padel bukan hanya tentang kemenangan, tetapi juga tentang pengalaman bermain yang menyenangkan.
BACA JUGA:
5 Raket Padel Terbaik Untuk Padupadankan Gaya dan Performa di Lapangan
