Dikenal pula dengan nama liquid diet, fenomena juice cleanse menjanjikan sebuah detoksifikasi yang dapat dilakukan semudah meminum cairan.
Tidak hanya olahraga, asupan nutrisi yang baik mampu membantu Anda peroleh tubuh ideal.
Selain rutin berolahraga, bobot tubuh ideal dapat tercapai berkat asupan kalori yang terjaga dengan baik. Bagaimana cara menghitungnya?
Apakah saat liburan berarti Anda boleh melupakan diet sehat dan makan sepuasnya tanpa aturan?
Blake Lively membocorkan rahasia pola makannya hingga kegiatan olahraga favoritnya.
