Ketika April Gargiulo hamil untuk pertama kalinya, ia, seperti banyak orang lain di luar sana, berjuang dengan sejumlah masalah kulit. Bagi April, itu adalah jerawat cystic, masalah yang ia alami sejak remaja. Saat ia mulai membaca label bahan perawatan kulitnya untuk memastikan bahwa itu aman untuk kehamilan, ia menemukan bahwa apa yang disebut produk kecantikan "kelas atas" yang ia gunakan tidak memiliki keamanan dan manfaat. Solusinya untuk masalah ini mungkin ada di meja rias kamar mandi Anda sekarang, ia menciptakan produk pahlawannya sendiri, Vintner’s Daughter’s Active Botanical Serum.
Baca juga: Langkah Alami Mencegah Stretch Mark Ketika Hamil
“Kehamilan itu sulit,” kata dokter kulit Shereene Idriss dari Idriss Dermatology di New York City. "Meskipun gagasan tentang cahaya alami (pada kulit) saat kehamilan alami adalah harapan semua orang, kenyataannya kehamilan dapat mendatangkan malapetaka pada kulit." April menggemakan pendapat itu. “Hamil adalah saat yang tepat untuk menghargai diri sendiri dan memberi diri Anda istirahat, dalam hal memaksakan diri untuk selalu mendapatkan kulit terbaik Anda,” katanya.
Meski banyak buku dan blog kehamilan akan membuat Anda percaya bahwa Anda harus membuang seluruh produk Anda, itu sebenarnya tidak sepenuhnya dijamin. Pasti ada bahan yang ingin Anda hindari, tetapi ada beberapa yang mungkin ingin Anda tambahkan. Simak di bawah ini tentang panduan perawatan kulit selama kehamilan dari panel ahli kulit wanita.
LANGKAH UTAMA: BICARAKAN DENGAN DERMATOLOG ANDA
“Karena ada banyak bahan perawatan kulit yang tidak dianggap aman selama kehamilan atau belum diuji keamanannya selama kehamilan, saya merekomendasikan cara yang lebih sederhana,” kata dokter kulit Orit Markowitz. “Jika ada kondisi yang Anda coba atasi, seperti jerawat, misalnya, sebagian besar bahan yang dijual bebas sebenarnya dianggap tidak aman untuk kehamilan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mendapatkan saran medis jika Anda mencoba mengelola masalah kulit apa pun saat hamil."
BAHAN DAN PRODUK YANG HARUS DIHINDARI
Botoks dan filler tidak aman untuk kehamilan. Bahan umum yang dianggap tidak aman saat hamil termasuk hydroxy acid beta atau alfa (seperti asam salisilat), Retin-As, dan retinol. Selain itu, banyak serum seperti vitamin C yang belum diuji untuk keamanan kehamilan, kata Orit.
"Saya juga akan menghindari tabir surya kimia, karena beberapa bahannya belum diuji keamanannya selama kehamilan," tambah Orit.
Dokter kulit Heidi Waldorf juga merekomendasikan untuk menghindari antibiotik dengan tetrasiklin (seperti doxycycline dan minocycline), "yang sekarang tersedia dalam resep topikal," katanya. Agen pencerah hydroquinone telah terbukti diserap secara sistemik, sehingga risikonya lebih besar daripada manfaatnya saat Anda hamil, kata Shereene, dan tidak dianjurkan (termasuk arbutin).
“Minoxidil, stimulan pertumbuhan rambut yang ditemukan di Rogaine, juga harus dihindari karena berisiko pada janin,” tambah Shereene. "Berita bagusnya? Anggap kehamilan sebagai stimulan pertumbuhan rambut alami! Intinya, Anda kemungkinan besar tidak akan membutuhkan minoxidil saat hamil, jadi jangan khawatir tentang yang satu ini.”
APA YANG HARUS DIGUNAKAN
Produk-produk dasar yang jelas termasuk seperti Vaseline dan Aquaphor, serta pelembab dengan bahan-bahan terbatas, kata Orit. Dan daripada menggunakan tabir surya kimia, ia merekomendasikan tabir surya mineral seperti Badger, Garden Goddess, dan Blue Lizard.
Untuk perlindungan matahari, favorit Heidi ialah ISDIN Eryfotona Actinica dan Skin Better Sunbetter Stick. Ia merekomendasikan untuk menjaga kulit Anda tetap nyaman dengan menjaga pelindung kulit Anda, membersihkan secara lembut dengan pembersih tubuh yang melembabkan seperti Dove, dan setelah mandi dengan pelembap harian seperti yang dibuat oleh Avène (khususnya TriXera atau Xera Calm), La Roche-Posay (Toleriane atau Lipikar), Neutrogena (Hydroboost), dan Aveeno (Terapi Eksim).
Selama dua kehamilannya, Shereene adalah pengguna Mustela yang rajin, katanya, ia menyebutnya lembut namun efektif. “Saya merekomendasikan pasien hamil saya untuk membiasakan eksfoliasi kulit tiga kali seminggu dengan asam laktat, karena tidak terlalu intens dibandingkan glycolic dan dapat membantu meringankan masalah pigmentasi yang muncul,” katanya. “Kedua, memasukkan asam azelaic adalah suatu keharusan! Tidak hanya membantu menjaga hiperpigmentasi, tetapi juga membantu meminimalkan jerawat hormonal. Terakhir, jika berpisah dengan produk retinol kesayangan Anda terlalu menakutkan atau sulit, pilihlah bakuchiol sebagai gantinya. Meskipun tidak sekuat atau seefektif retinol, ini adalah pilihan yang bagus dan aman untuk membantu diri Anda.”
Lebih suka bertahan hanya dengan satu merek? Perawatan kulit Tatcha aman untuk kehamilan, karena merek tersebut tidak diformulasikan dengan retinol atau Retin-As. (Untuk kulit sensitif, bisa mencoba The Rice Polish Calming, The Essence, Indigo Overnight Repair, dan Indigo Soothing Body Butter khususnya.) Produk Tammy Fender juga aman untuk kehamilan, tetapi karena Bulgarian Lavender Body Oil-nya mengandung konsentrasi lavender yang tinggi, pendiri merek itu merekomendasikan penghentian penggunaan selama trimester (3 bulan) pertama. “Meskipun, ini adalah produk yang luar biasa untuk digunakan selama sisa kehamilan,” Tammy menjelaskan.
APA YANG HARUS DIGUNAKAN UNTUK JERAWAT
"Asam azelaic yang diresepkan adalah bahan yang paling aman untuk jerawat pada kehamilan, karena sebagian besar obat bebas serta obat resep lain untuk jerawat tidak aman untuk ibu hamil," kata Orit. Shereene merekomendasikan benzoil peroksida maksimal 5 persen sebagai obat bebasnya. Jangan gunakan pasta gigi untuk jerawat Anda, kata Heidi. “Obat rumahan itu bisa memperburuk keadaan, bukan lebih baik,” katanya.
APA YANG DIGUNAKAN UNTUK MELASMA
Kehamilan adalah masa di mana wanita rentan mengalami melasma, penggelapan kulit, karena perubahan hormonal. Kunci untuk pencegahan adalah perlindungan dari matahari, kata Heidi. “Pastikan untuk menggunakan produk dengan perlindungan UVA dan UVB,” katanya. Tetap terlindung dari sinar matahari untuk menghindari melasma bahkan lebih penting selama kehamilan karena retinoid dan hidrokuinon, andalan pengobatan melasma, tidak diperbolehkan selama kehamilan. Perawatan melasma paling aman selama kehamilan adalah tabir surya dengan titanium, seng, atau iron oxide, kata Orit.
APA YANG HARUS DIGUNAKAN UNTUK STRETCH MARK
“Menjaga kulit Anda tetap kenyal dan lembap, meskipun bukan obat untuk stretch mark, dapat membantu meminimalkan stretch mark sepenuhnya,” kata Shereene. Orit merekomendasikan penggunaan pelembab yang kuat seperti Vaseline atau Aquaphor.
APA YANG HARUS DIGUNAKAN UNTUK ROSASEA
Asam azeleic dan menghindari sinar matahari, akan bekerja paling baik, “dan beberapa pelembab yang mengandung bahan anti-inflamasi yang menenangkan seperti niacinamide juga dapat membantu,” kata Heidi. Orit secara khusus merekomendasikan Eucerin Redness Relief Night Cream.
APA YANG HARUS DIGUNAKAN UNTUK EKSEM DAN PSORIASIS
Jika Anda mengalami gejala, Heidi merekomendasikan krim hidrokortison 1 persen yang dijual bebas di toko obat, dan Orit menyarankan untuk menggunakan sabun ringan dengan bahan-bahan yang menenangkan kulit seperti oatmeal. “Alam memiliki cara kerja yang lucu. Saat hamil, tubuh kita mengalami kondisi imunosupresi, penekanan reaksi imun, sehingga kondisi autoimun seperti psoriasis dan eksem cenderung membaik dengan sendirinya,” kata Shereene. “Jadi lebih sedikit lebih bagus dan nikmati 10 bulan ke depan karena alam secara natural akan melakukan tugasnya.”
Baca juga:
Cara Mengatasi Jerawat Saat Hamil
Penelitian Terbaru Ini Mematahkan 'Fakta' mengenai Kesuburan Wanita yang Berusia di Atas 35 Tahun
Tampil Gaya di Saat Hamil Dengan Brand Lokal
Inspirasi Gaya Saat Hamil dari Selebriti dan Influencer
(Penulis: Rachel Burchfield; Artikel ini disadur dari Bazaar US; Alih Bahasa: Gracia Sharon; Foto: Courtesy of Bazaar US)
