Bazaar telah mencoba hampir semua tren drainase limfatik yang disajikan algoritma media sosial hingga saat ini. Pertama, kami mencoba pijat drainase limfatik untuk tubuh yang sejak itu menjadi salah satu hal penting sebelum sesi liburan ke pantai. Kemudian, sepatu bot drainase limfatik, sebuah kemewahan kecil yang Bazaar gunakan secara teratur untuk meredakan nyeri setelah latihan intensif sudah masuk ke dalam praktik kesehatan kami.
BACA JUGA: Apakah “Menyeimbangkan Hormon” Itu Hanya Sebuah Mitos?
Meskipun Bazaar sudah beberapa kali menjalani perawatan wajah limfatik selama bertahun-tahun, kami masih sedikit skeptis terhadap tren limfatik terbaru di internet, yaitu brush drainase wajah. Namun, premisnya tetap sama: brush limfatik membantu merangsang getah bening yang stagnan dan mengarahkannya ke kelenjar getah bening terdekat untuk membuang racun dari tubuh. Tapi Bazaar ragu bahwa menggesekkan sikat khusus yang berkontur di wajah benar-benar dapat mengurangi bengkak dan mengangkat fitur wajah.
Untuk mengetahuinya secara langsung, Bazaar mencoba brush limfatik milik ahli kecantikan, Cecily Braden dan memanfaatkan keahliannya untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat menyikat drainase limfatik secara teratur.
Manfaat Brush Wajah Limfatik
Menurut Cecily, hampir sepertiga kelenjar getah bening tubuh terletak di area wajah dan leher, dengan fokus pada area ini dapat memberikan manfaat di seluruh tubuh Anda. “Rutinitas perawatan kulit yang berfokus pada limfatik meningkatkan proses metabolisme alami yang membantu kulit kita sembuh, memperbaiki, meremajakan, membentuk kembali, dan pulih dari stres lingkungan dan fisik yang sering menyebabkan masalah perawatan kulit umum,” jelas sang profesional. Memasukkan pijat drainase limfatik wajah setiap hari ke dalam rutinitas Anda adalah kunci untuk mengurangi bengkak dan penyumbatan yang mengarah pada kulit yang lebih bersih dan bercahaya secara keseluruhan.
Cecily Braden, Brush Limfatik
Selain mengurangi bengkak dan mengangkat kulit, penggunaan brush drainase limfatik secara teratur menawarkan berbagai manfaat kesehatan kulit jangka panjang lainnya. “Dengan meningkatkan fungsi alami kulit dari dalam, ini memaksimalkan efektivitas produk yang Anda gunakan,” jelas Cecily. Karena drainase limfatik membantu mendetoksifikasi jaringan dan sel Anda, ini juga memungkinkan produk perawatan kulit mencapai potensi penuhnya. Proses ini menciptakan efek domino: semakin sering Anda menyikat wajah, kulit Anda akan semakin cerah, bersih, dan kencang.
Pakar tersebut menambahkan bahwa kulit Anda beroperasi seperti akuarium, dengan brush limfatik berfungsi sebagai sistem penyaringannya. “Dalam skenario ini, sel-sel menjadi ikan yang dengan penuh semangat menunggu nutrisi untuk bertahan hidup,” katanya. “Mereka bergantung pada air bersih yang tersaring untuk mengakses nutrisi, sekaligus meningkatkan kemampuan untuk mengirim dan menerima informasi penting. Itulah intinya yang dilakukan Brush Limfatik: membersihkan kekacauan dan menyaring limbah seluler, memungkinkan ikan (atau sel) untuk dengan mudah menerima nutrisi dalam waktu yang lebih singkat dan tanpa hambatan, sekaligus mengurangi peradangan pada jaringan yang merupakan faktor umum dari sebagian besar masalah perawatan kulit.”
Apakah Brush Limfatik Wajah Lebih Efektif daripada Gua Sha?
Mulai dari brush limfatik terbaik hingga Gua Sha favorit Anda, atau bahkan tangan Anda sendiri, alat pilihan Anda tidak selalu sepenting teknik dan frekuensi pijatan. Meskipun alat dapat merangsang aliran limfatik, Gua Sha dan tangan Anda membutuhkan pemahaman yang lebih dalam tentang jalur internal wajah dan tingkat tekanan spesifik untuk mencapai hasil terbaik.
Cecilly mencatat bahwa menggunakan brush limfatik adalah salah satu cara paling komprehensif dan mudah untuk mendorong drainase limfatik. “Alat ini dirancang untuk melakukan pekerjaan untuk Anda tanpa perlu produk atau pengetahuan dan keahlian mendalam. Cukup hubungkan bulu sikat bertekstur ke wajah dan ikuti jalur limfatik, itu saja!” katanya.
Cara Menggunakan Brush Drainase Limfatik
Sebelum menggunakan brush Anda, salah satu langkah terpenting dari pijatan limfatik yang tepat adalah membuka kelenjar getah bening di pangkal leher dengan tangan Anda. Para ahli menyarankan untuk menerapkan tekanan ritmis ringan ke area tersebut, menekan ke bawah tiga hingga lima kali untuk membuka jalur. Tanpa merangsang area di dekat tulang selangka Anda, racun internal tidak akan punya tempat untuk keluar.
Dari situ, lanjutkan ke leher dan wajah. Mulai dari leher, gerakkan brush ke bawah menuju tulang selangka untuk mendorong cairan limfa menuju kelenjar getah bening. Saat mencapai wajah, mulailah dari tengah untuk membuat gerakan menyapu ke luar. Lakukan ini di sepanjang garis rahang, pipi, mata, tulang alis, dan dahi. Ulangi proses ini dengan lima hingga sepuluh gerakan per area. Dan untuk momen ketenangan ekstra, Cecily merekomendasikan untuk menyelesaikan sesi dengan mengambil beberapa napas dalam-dalam dan memvisualisasikan ketegangan "larut dari wajah dan kulit kepala hingga ke pangkal leher dan bahu Anda."
Apakah Brush Drainase Limfatik Benar-Benar Efektif?
Jawaban singkatnya adalah ya, tetapi seperti yang telah disebutkan sebelumnya, keberhasilan bergantung pada pilihan alat dan konsistensi Anda. Brush dengan bulu yang padat dan bertekstur namun tetap cukup lembut untuk menggerakkan cairan di bawah kulit selama pijatan tanpa perlu serum. Setelah menggunakan sikat Cecily Braden setiap hari selama dua minggu, Bazaar melihat perbedaan besar dalam ketajaman kontur, terutama ketika fokus pada satu sisi wajah pada satu waktu. Bazaar seringkali rentan terhadap pembengkakan, jadi meluangkan waktu lima menit setiap hari untuk memprioritaskan ritual kesehatan ini telah membuat fitur wajah saya tampak lebih terangkat dan mengurangi retensi air di wajah dan leher.
Setelah menjadi penggemar pijat drainase limfatik, Bazaar jujur mengatakan bahwa tidak banyak kekurangan dalam menggunakan sikat limfatik secara teratur, tetapi konsistensi jelas merupakan kunci. Penting juga untuk meluangkan waktu untuk menyelesaikan sesi harian, baik selama rutinitas perawatan kulit pagi atau malam Anda, atau keduanya! Untuk mendapatkan manfaat mental dan fisik pijat secara maksimal. Mereka yang memiliki kulit sensitif mungkin juga mengalami iritasi atau kemerahan saat menggunakan sikat dengan bulu yang lebih kasar.
Brush Drainase Limfatik Lainnya yang Bisa Dicoba:
Dari kiri ke kanan: Aeki, Jenny Patinkin, Vough
BACA JUGA:
Apakah Para Wanita sudah Mulai Meninggalkan Botoks & Filler? Simak Faktanya
Cara Mengoptimalkan Kesehatan dan Kesejahteraan Anda di Tahun 2026, Menurut Para Ahli
(Penulis: Mary Honkus; Artikel disadur dari BAZAAR US; Alih bahasa: Kaylifa Kezia Annazha; Foto: Courtesy of BAZAAR US)
