Putri Kate memiliki banyak hobi, seperti fotografi, berkebun, hingga membuat kue. Namun, setelah diagnosis dan masa remisinya dari kanker, sang putri tampaknya mulai menambahkan beberapa aktivitas yang berfokus pada kesehatan, termasuk satu yang juga digemari oleh adik iparnya, Pangeran Harry, dan istrinya, Duchess Meghan.
Fotografer sekaligus seniman cahaya, Chris Levine baru-baru ini mengungkap kepada sebuah media bahwa ia telah mengajari Putri dari Wales cara bermeditasi. “Sepertinya saya sudah bicara terlalu banyak!” ujarnya cepat setelah membagikan informasi tersebut.
Chris sendiri telah lama memiliki hubungan dengan keluarga kerajaan, bahkan pernah memotret salah satu potret paling ikonis Ratu Elizabeth II pada tahun 2008. Jadi, tak heran jika ia dipercaya menjadi pembimbing bagi Putri dari Wales itu.
Putri Kate tentu bukan anggota keluarga kerajaan pertama yang beralih ke praktik relaksasi ini.
Selama lebih dari satu dekade, Meghan, sang ipar, telah menjadi pendukung kuat praktik meditasi. Pada tahun 2015 ketika blog gaya hidupnya, The Tig masih aktif, ia menulis, “Minggu lalu menandai satu tahun hubungan saya dengan meditasi, sesuatu yang awalnya terasa sangat menakutkan (pikiran yang berlarian, gangguan, kebosanan), namun akhirnya menjadi keheningan yang mengubah hidup saya. Saya tidak tahu pasti bagaimana atau mengapa, tapi yang jelas saya merasa lebih bahagia. Dan meditasi memiliki peran besar dalam hal itu.”
Sebelum kelahiran Pangeran Archie, sang suami, Pangeran Harry juga mulai menekuni meditasi dan sejak saat itu, praktik ini menjadi cara baginya untuk meredakan stres.
Dalam sebuah diskusi bersama BetterUp pada tahun 2022, Pangeran Harry mengungkapkan, “Perawatan diri adalah hal pertama yang biasanya terabaikan ketika kita mengalami kelelahan.” Namun, ia berusaha meluangkan waktu 30 hingga 45 menit setiap pagi untuk dirinya sendiri. “Satu anak sudah berangkat sekolah, yang satunya sedang tidur siang. Ada sedikit jeda di jadwal kami. Saat itulah waktunya untuk berolahraga, jalan-jalan dengan anjing, menikmati alam, atau mungkin bermeditasi,” ujarnya.
Sementara itu, Kate juga telah lama berkomitmen dalam isu kesehatan mental. Tahun ini, ia dan Pangeran William bekerja sama dengan organisasi amal kesehatan mental Norfolk and Waveney Mind untuk mendanai program percontohan baru yang bertujuan “meningkatkan dukungan kesehatan mental bagi komunitas pedesaan dan pertanian di wilayah barat laut Norfolk.”
Tampaknya, semangat untuk menumbuhkan kedamaian dan kesejahteraan batin memang sudah mengalir dalam keluarga kerajaan ini.
BACA JUGA:
Putri Kate Tampil Elegan Dalam Setelan Berwarna Cokelat Dengan Blus Pita yang Romantis
Princess Kate Tampil Hangat dengan Kardigan Musim Gugur untuk Rangkaian Kunjungan Bernuansa Pedesaan
(Penulis: Joel Calfee; Artikel ini disadur dari: BAZAAR US; Alih bahasa: Kayra Himawan; Foto: Courtesy of BAZAAR US)