Matcha memang sehat, tapi konsumsi berlebihan bisa ganggu penyerapan vitamin penting tubuh Anda.
Bukan cuma dari sinar matahari, kebutuhan vitamin D juga bisa Anda penuhi lewat makanan. Yuk, kenali deretan makanan kaya vitamin D yang lezat sekaligus menyehatkan ini.
Bukan cuma dari sinar matahari, asupan harian yang mampu memaksimalkan kebutuhan vitamin D juga perlu diperhatikan
Para ahli menjawab pertanyaan Anda tentang 'vitamin sinar matahari'.
