Kehadiran filter dalam dunia digital tidak hanya menghadirkan penampilan cantik yang instan, tetapi juga kepercayaan diri yang menurun pesat.
Jika Anda merasa takut akan ketidakpastian ini, lanjutkan membaca.
Kenali kondisi boreout, tanda-tanda kebosanan yang berdampak besar bagi kondisi mental serta cara mengatasinya.
Praktik mandi hutan telah terbukti baik untuk pikiran, jiwa dan raga Anda - tetapi apakah itu sebenarnya dan bagaimana Anda melakukannya?
Lewat inisiatif Mentally Healthy Football Declaration, Pangeran William berdiskusi dengan beberapa bintang pemain sepak bola.
