Hampir 60 persen dari kita tinggal di wilayah dengan air yang kualitasnya dipertanyakan dan dapat memengaruhi segalanya. Mulai dari rambut yang mudah patah hingga kulit yang terasa perih. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi dampaknya tanpa perlu pindah.
Ritual harian sederhana untuk melindungi "bos" tubuh Anda.
Banyak dibuat dari biji-bijian, sayur-mayur, minyak nabati, dan protein hewani, kuliner Mediterania sungguh amat menyehatkan
Tak hanya butuh perawatan dari luar, kulit juga butuh perawatan maksimal dari dalam lewat asupan nutrisi yang berkualitas
Minimalisir kemungkinan demensia saat tua dengan beberapa tip berikut ini
