Salah satu daya tarik berlibur adalah gagasan bahwa liburan akan membuat Anda merasa segar dan rileks, tetapi itu tidak selalu terjadi. Untuk liburan yang benar-benar menyegarkan, pertimbangkan tempat peristirahatan kesehatan yang dirancang khusus untuk membantu tamu meningkatkan level dan bersantai.
BACA JUGA: 7 Hal Menarik Tentang The Oberoi Beach Resort, Lombok
Baik Anda ingin mengurangi stres, meningkatkan kekuatan fisik, mengatasi masalah kesehatan tertentu, atau berhubungan dengan sisi spiritual Anda, lanskap tempat peristirahatan kesehatan saat ini telah memenuhi kebutuhan Anda. Wisata kesehatan tumbuh lebih dari 30 persen antara tahun 2020 dan 2022 dan tidak menunjukkan tanda-tanda akan berhenti, jadi tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk menemukan dan melakukan pelarian Anda.
Di bawah ini, kami telah menyusun daftar tempat peristirahatan kesehatan terbaik untuk dikunjungi tahun ini, mulai dari fasilitas berbasis sains yang dikelola oleh dokter, ahli gizi, dan pakar kebugaran, hingga yang menawarkan wisata luar ruangan dan perawatan spa yang lengkap untuk detoksifikasi digital yang sempurna.
1. Cunard Cruises
Dibuat bekerja sama dengan Harper’s Bazaar, program Wellness at Sea milik Cunard yang baru menawarkan pengalaman kebugaran yang tak tertandingi di atas empat kapal pesiar mewahnya: Queen Anne, Queen Elizabeth, Queen Mary 2, dan Queen Victoria. Pilih di antara tiga perjalanan kebugaran yang dibuat khusus, masing-masing dibuat untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. The Relax Journey menghadirkan meditasi, akupunktur, dan latihan pernapasan untuk menyegarkan tubuh sepenuhnya; Energize Journey meningkatkan vitalitas melalui pijat, pelatihan pribadi, dan pijat bambu; dan Recover Journey berfokus pada refleksologi, terapi anti-inflamasi, dan pelatihan peregangan. Setiap program juga mencakup smoothie bergizi, kelas master, dan produk khas Elemis. Bagi mereka yang tertarik dengan pengalaman yang lebih mendalam, pertimbangkan untuk memesan tempat Anda di atas Queen Anne mulai 5 Juli hingga 12 Juli 2026 untuk perjalanan kebugaran selama seminggu. Pelayaran unik ini akan mencakup beragam aktivitas bertema kesehatan, mulai dari kelas yang menyegarkan dan perawatan spa khusus hingga ceramah inspiratif yang dipandu oleh para pakar kesehatan dan kebugaran, termasuk editor Harper's Bazaar.
2. Amangiri
Terletak di lebih dari 900 hektar lahan milik pribadi di Dataran Tinggi Colorado, Amangiri merupakan tempat liburan yang sangat pribadi dan sangat indah. Dalam hal program kesehatannya, resor mewah ini memanfaatkan lingkungan gurun yang menakjubkan, menawarkan sesi yoga di puncak bukit, jalan-jalan dengan kesadaran penuh, dan banyak wisata alam terbuka yang menantang untuk dipilih. Di perkemahan, nikmati pijat (atau perawatan lain dari menu spa yang lengkap) atau kunjungi paviliun air yang lengkap dengan ruang uap, sauna, kolam rendam, dan kolam renang bertingkat yang dipanaskan. Properti ini juga menawarkan kelas yoga dan Pilates serta pemandian suara dan mengumumkan retret kesehatan yang dikurasi sepanjang tahun. Dari tanggal 27 – 30 Maret, resor ini menawarkan retret umur panjang selama tiga hari yang dipimpin oleh biksu Buddha terkenal, Geshe La, yang akan mencakup program yang menggabungkan gerakan, latihan pernapasan, mantra, nyanyian, dan meditasi kesadaran penuh, yang mendorong peremajaan dan hubungan dengan alam.
3. The Ranch Hudson Valley
Menawarkan program kebugaran terstruktur selama tiga dan empat malam, The Ranch Hudson Valley adalah tempat peristirahatan ideal bagi siapa saja yang mencari liburan yang dikurasi secara ahli yang mengutamakan kebugaran, makanan bergizi, dan banyak waktu untuk bersantai. Terletak di kawasan tepi danau bersejarah yang membentang seluas 200 hektar hutan, properti ini mencakup Solarium seluas 5.000 kaki persegi, spa, kolam renang dalam dan luar ruangan, tempat berendam air panas dan dingin, dan pusat kebugaran yang luas. Setiap pagi, para tamu dapat memilih antara pendakian gunung selama dua atau empat jam, yang diikuti dengan makan siang organik berbasis tanaman, waktu tidur siang, kelas latihan kekuatan di sore hari, yoga restoratif, dan pijat harian.
4. SHA Mexico
Tahun lalu, SHA Wellness Clinic menghadirkan pengalaman kesehatan dan kebugaran transformatif yang terkenal di properti baru di Costa Mujeres, Meksiko. Berlatar belakang rimbunnya hutan Maya dan Laut Karibia, pusat canggih ini mencerminkan komitmen SHA terhadap kesejahteraan holistik. Klinik ini menawarkan program kebugaran yang dipersonalisasi yang mencakup nutrisi, pengobatan preventif, stimulasi kognitif, performa fisik, keseimbangan batin, dan banyak lagi, semuanya dipandu oleh para ahli kelas dunia. Untuk menargetkan kebutuhan spesifik, para tamu dapat memilih dari perjalanan yang disesuaikan seperti Rebalance & Energize, Well-Ageing & Prevention, dan Detox & Optimal Weight, yang masing-masing dikurasi untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
5. Miraval Arizona Resort & Spa
Miraval Arizona adalah tempat peristirahatan kesehatan yang lengkap dan transformatif yang terletak di kaki Pegunungan Santa Catalina di Tucson. Tempat perlindungan seluas 400 hektar ini menyediakan makanan sehat, akses tak terbatas ke lebih dari 120 aktivitas kesehatan mingguan, dan kredit resor per malam untuk layanan berbayar. Para tamu dapat mencoba kegiatan hiking, yoga, meditasi, kelas kebugaran, pengalaman berkuda, jalur tantangan luar ruangan, dan banyak lagi, yang semuanya dipandu oleh spesialis ahli, sementara Life in Balance Spa di properti ini menawarkan berbagai perawatan lengkap. Miraval juga menawarkan Immersion Weekends yang dipimpin oleh spesialis kesehatan yang berfokus pada penyembuhan kuda, astrologi, dan spiritualitas, serta Women's Wellness Journeys, yang menawarkan berbagai pengalaman yang dirancang untuk mendukung dan mendidik wanita di semua tahap kehidupan, mulai dari diskusi menopause hingga pengalaman yang berfokus pada dasar panggul, perawatan Ayurveda, perawatan pranatal, dan lokakarya kesehatan seksual.
6. Tierra Patagonia
Tierra Patagonia, tempat peristirahatan mewah lengkap di Taman Nasional Torres del Paine, Chili, menawarkan pelarian intim yang dikelilingi oleh puncak gunung yang menakjubkan, gletser, dan danau yang masih asli. Para tamu dapat menjelajahi keindahan alam Patagonia melalui tur berpemandu seperti Grey Glacier Cruise dan Hunter's Trail dan menikmati perawatan spa sekembalinya mereka yang terinspirasi oleh lingkungan setempat. Ritual Holistik khas, yang menampilkan buah Calafate dan Maqui asli, mempromosikan relaksasi mendalam dan hubungan dengan alam. Bersamaan dengan menu perawatan, Uma Spa di properti ini menawarkan kolam renang dalam ruangan yang dipanaskan dengan pemandangan panorama, pusaran air terbuka, dan bar jus detoksifikasi untuk menyegarkan diri setelah seharian berpetualang. Memadukan kesehatan, eksplorasi luar ruangan, dan ketenangan, Tierra Patagonia memberikan pengalaman transformatif bagi mereka yang mencari peremajaan di salah satu sudut paling spektakuler di dunia.
7. ZihFit
Terletak di desa nelayan yang tenang di Zihuatanejo, tempat peristirahatan di tepi laut ini difokuskan pada kurasi pengalaman kesehatan yang sangat pribadi yang menggabungkan kebugaran, kesadaran, kuliner bergizi, dan upacara budaya. Tahun ini, pakar keintiman dan penulis pemenang penghargaan Zoë Kors (Radical Intimacy) menyelenggarakan dua retret khusus di ZihFit yang ditujukan untuk wanita berusia 50-an dan 60-an. Nourish Your Soul with Zoë Kors, yang berlangsung dari tanggal 23-27 April, dirancang untuk wanita yang sedang menjalani tahap transformatif perimenopause dan menopause, sementara Ignite Your Fire: A Retreat for Women in Midlife with Zoë Kors, yang berlangsung dari tanggal 15-19 Oktober, dimaksudkan untuk memerangi kejenuhan dan memicu kegembiraan melalui lokakarya transformasional, meditasi, kelas gerakan lembut, dan ritual sakral.
8. Terra Palm Springs
Terra Palm Springs baru saja dibuka bulan lalu, tetapi tempat peristirahatan ini telah menetapkan standar baru untuk relaksasi dan kemewahan di Lembah Coachella. Masing-masing dari 13 kamar yang dirancang dengan cermat memiliki teras pribadi, kolam renang kecil, perapian, dan suite spa dengan bak berendam dan terapi cahaya merah. Di resor utama, para tamu dapat menikmati berbagai pengalaman kesehatan, mulai dari terapi pijat hingga sesi berendam air dingin, detoksifikasi di sauna garam Himalaya, atau berendam di ruang hujan yang imersif. Dan berkat matras PEMF inframerah oleh HigherDose, peralatan olahraga dan yoga premium oleh Vuoril, dan produk-produk mewah dari Le Labo dan Surya, Terra telah memastikan bahwa para tamu memiliki akses ke teknologi kebugaran dan spa terbaik untuk pengalaman yang benar-benar luar biasa.
9. Palazzo Fiuggi
Palazzo Fiuggi memadukan praktik kuno dengan ilmu kedokteran modern untuk menawarkan program kesehatan yang dipersonalisasi yang dirancang oleh tim ilmuwan, dokter, dan guru holistik. Pengalaman ini dimulai dengan evaluasi diagnostik menyeluruh, diikuti oleh jalur yang dirancang khusus yang dapat mencakup semuanya mulai dari wisata hiking hingga aktivitas kebugaran realitas virtual hingga yoga, pilates, dan pijat. Inti dari perawatannya adalah mata air penyembuhan alami Fiuggi yang terkenal, yang telah menarik para peziarah ke daerah tersebut selama berabad-abad. Program nutrisi properti, yang menampilkan bahan-bahan organik lokal, memastikan bahwa setiap makanan menyehatkan tubuh Anda sedalam perawatannya yang memulihkan jiwa Anda.
10. The Well at Hacienda AltaGracia
Terletak di antara pegunungan yang ditumbuhi tanaman hijau subur, The Well di Hacienda AltaGracia memadukan tradisi penyembuhan kuno dengan praktik kebugaran modern dan banyak petualangan. Terletak di lahan seluas 180 hektar, tempat pelarian ini mengundang Anda untuk berhubungan kembali dengan alam, memulihkan tenaga, dan menemukan keseimbangan. Rasakan Maderoterapia, pijat holistik yang menggunakan alat kayu untuk memperbarui sistem limfatik atau pilih mandi herbal di tepi Sungai Calientillo. Setiap perawatan yang ditawarkan oleh Altagracia dirancang untuk menghormati Pachamama, Ibu Pertiwi, mulai dari mandi hutan hingga penyembuhan kristal hingga yoga. Program Visiting Master di properti ini menghadirkan pakar kebugaran terkenal di dunia untuk berbagi pengetahuan mereka, sementara kelas gerakan sadar harian dan pelatihan kesehatan ahli membantu Anda merangkul kebugaran dari setiap sudut.
11. Six Senses Vana
Terletak di kaki bukit Himalaya, Six Senses Vana menawarkan pengalaman yang dibuat khusus untuk setiap tamu berdasarkan informasi yang dibagikan sebelum kedatangan dan selama konsultasi kedatangan. Berdasarkan tujuan pribadi Anda, tempat peristirahatan ini akan menyusun rencana perjalanan khusus yang mungkin mencakup penawaran inti Ayurveda, Penyembuhan Tibet, dan yoga di samping penawaran lain seperti perawatan Pengobatan Tradisional Tiongkok, aktivitas kebugaran berbasis gerakan, pertunjukan seruling, upacara minum teh yang penuh perhatian, dan banyak lagi. Tentu saja, spa di properti ini tidak boleh dilewatkan; kunjungi pusat relaksasi yang menakjubkan untuk pijat Swedia, perawatan wajah, balut tubuh, dan banyak lagi.
12. Rumah Shou Sugi Ban
Terletak di Hamptons, sekitar 144 kilometer dari New York City, Shou Sugi Ban House hanya memiliki 13 kamar untuk liburan yang lebih intim. Layanan kesehatan yang ditawarkan sangat dinamis dan beragam, dengan perawatan seperti perjalanan suara sakral, penyembuhan kristal, dan Reiki untuk memulihkan tubuh dan jiwa. Para tamu dapat menikmati yoga, meditasi, dan latihan gerakan intuitif, atau bersantai dengan hidroterapi atau pijat terapi. Program kuliner kelas dunia Shou Sugi Ban House berfokus pada masakan organik yang bergizi untuk melengkapi perjalanan penyembuhan Anda demi pengalaman yang terintegrasi sepenuhnya.
13. Ananda in the Himalayas
Ananda in the Himalayas adalah tempat peristirahatan kesehatan mewah yang menakjubkan yang bertempat di istana bersejarah yang terletak di kaki bukit Himalaya yang tenang, tempat lahirnya yoga, Ayurveda, dan meditasi. Dikelilingi oleh hutan rimbun seluas 100 hektar dan menghadap ke Sungai Gangga yang sakral, tempat perlindungan yang tenang ini memadukan tradisi kesehatan India kuno dengan praktik modern. Penawaran kesehatan Ananda meliputi Ayurveda, yoga, meditasi, dan program detoksifikasi, kekebalan, dan umur panjang, di samping perawatan khusus seperti hidroterapi, pijat ala Thai, Reiki, dan berbagai aktivitas kebugaran. Untuk mengatasi masalah tertentu, tamu dapat memulai perjalanan pribadi yang dipandu oleh praktisi ahli yang membahas segala hal mulai dari tidur hingga kesehatan menstruasi hingga kesuburan dan manajemen nyeri kronis dan berlangsung selama tujuh, 14, atau 21 hari.
14. Rancho La Puerta
Terletak di lahan pribadi seluas 4.000 hektar, Rancho La Puerta menyediakan berbagai aktivitas yang dapat dipilih tamu setiap hari, termasuk kelas kebugaran, pendakian berpemandu, pickleball, yoga udara, bungee fitness, jalan-jalan mengamati burung, mandi hutan, kelas seni dan kerajinan, pertunjukan musik, dan banyak lagi. Properti ini juga menawarkan tiga pusat kesehatan yang luas, tempat Anda dapat menikmati sembilan jenis pijat, lulur tubuh, masker tubuh, poles, dan perawatan wajah. Untuk menandai tahun ke-85, Rancho La Puerta telah menyusun Paket Kesehatan Ulang Tahun khusus yang mencakup pijat, perawatan wajah, dan smoothie. Penawaran baru lainnya, Paket Spirit and Strength, menggabungkan perawatan spa mewah, sesi kebugaran pribadi, dan pengalaman kuliner bergizi untuk dampak yang optimal.
15. Cal-a-Vie Health Spa
Cal-a-Vie Health Spa adalah tempat peristirahatan kesehatan mewah yang terletak di tengah perbukitan Vista, California, hanya 40 mil di utara San Diego. Membentang seluas 200 hektar, tempat peristirahatan ini sangat indah sekaligus privat. Tempat ini menyediakan program kesehatan yang dipersonalisasi yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran, nutrisi, dan peremajaan menyeluruh yang memanfaatkan lahannya dengan baik. Pilih dari berbagai perawatan termasuk program detoksifikasi, terapi pijat, hidrasi IV, dan akupunktur, semuanya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. Atau, pergilah mendaki, bermain pickleball atau golf, nikmati salah satu dari 160 kelas yang tersedia di fasilitas kebugaran canggih milik properti, berkomitmenlah untuk meningkatkan kesadaran di taman meditasi yang tenang, atau kunjungi salah satu dari dua kolam renangnya. Dengan panduan nutrisi yang dipimpin oleh para ahli yang tersedia di lokasi dan pengalaman kuliner gourmet yang menggabungkan produk organik dari kebun milik properti itu sendiri, Cal-a-Vie benar-benar berkomitmen untuk tumbuh dalam segala hal.
16. Castle Hot Springs
Castle Hot Springs menawarkan tempat peristirahatan kebugaran musim dingin yang sempurna, mengundang para tamu untuk menikmati "glowbirding" dan melepaskan diri dari kesedihan musim dingin. Tersembunyi di Pegunungan Bradshaw Arizona, tempat perlindungan yang tenang ini menyoroti pentingnya memperlambat langkah, menyelaraskan diri dengan ritme alam, dan menikmati refleksi yang tenang. Para tamu dapat bersantai di tiga sumber air panas yang kaya mineral di resor, menikmati hidangan musiman yang bergizi, dan menikmati pengalaman kebugaran yang disesuaikan seperti yoga, meditasi, dan pendakian yang dipandu alam. Penawaran kebugaran baru yang berpusat pada air seperti Perawatan Kolam Watsu (yang melibatkan campuran pijat air dan shiatsu), yoga papan dayung, dan tur berpemandu serta berendam di sumber air panas semakin memberikan perpaduan sempurna antara petualangan, introspeksi, dan relaksasi.
17. Pritikin Longevity Center
Terletak di properti seluas 650 hektar yang terdiri dari lapangan golf, lapangan tenis, kolam resor, dan spa seluas 48.000 kaki persegi, Pritikin Longevity Center telah menjadi salah satu tujuan terkemuka di negara ini untuk kesehatan dan kebugaran yang diawasi secara medis selama hampir 50 tahun. Program mereka, yang secara khusus disesuaikan dengan kebutuhan tamu dan biasanya berlangsung selama dua minggu, dapat membahas semuanya mulai dari penurunan berat badan hingga kesehatan jantung hingga manajemen diabetes hingga manajemen stres. Menginap termasuk konsultasi pribadi dengan dokter bersertifikat, termasuk ahli jantung dan ahli endokrinologi, serta berbagai penilaian kesehatan tingkat lanjut seperti pemindaian DEXA dan panel darah komprehensif. Dengan penawaran kelas master dan sesi kebugaran yang kuat, spa kelas dunia, dan menu makanan utuh yang lengkap dan disetujui ahli gizi (tamu juga dapat mendaftar di kelas memasak langsung dengan koki ahli), Pritikin mendekati kebugaran dari setiap sudut.
BACA JUGA:
Serpenti Suite: Sebuah Ode dari Bvlgari Hotels & Resorts untuk Emblem Ikonisnya
10 Hal yang Menarik Tentang Sheraton Belitung Resort
(Penulis: Ariana Marsh; Artikel ini disadur dari BAZAAR US; Alih bahasa: Andhika C; Foto: Courtesy of BAZAAR US)
